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同卜堂:鼻炎预防及注意事项
时间:2019-05-30 16:39
  1、平时加强锻炼,适当的进行户外运动,增强身体免疫力,以抵抗外邪的侵入。
 
  2、在冬春寒冷季节或感冒流行期间,外出须带口罩,避免公众集会,少去公共场所,对发病者做好隔离工作。
 
同卜堂张氏濞炎膏
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  3、鼻炎患者应多卧床休息,常开窗户,通风透气,使居室多接受阳光的照射,保持空气流通,但避免直接吹风及强烈阳光直射。
 
  4、应积极祛除上呼吸道的病灶,积极治疗鼻窦炎、扁桃体炎、慢性咽炎等疾病。
 
  5、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物,可多吃蔬菜水果,保持大便通畅。
 
  6、坚持喝热饮,减少室内外温差。避免身体过大温差,尤其是过敏性鼻炎,在夏秋交接或者冬春交接之时,发作起来比较严重。
 
  7、感冒流行期间,卧室内可通过食醋熏蒸的方式消毒。
 
  8、在发病期间,必须强调正确的擤鼻方法,使鼻腔内分泌物充分擤出,不宜强行擤鼻,以免通过耳咽管而窜入耳中。
 
  9、早晚可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
 
  10、 养成早晚洗鼻的良好卫生习惯,为鼻腔组织提供良好的生理环境。
 
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  11、 注意气候变化,及时添衣,保持心情舒畅。
 
  12、 具有血管收缩作用的滴鼻剂不宜长久使用。
 
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